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今回のゴールデンウィークは暦の並びもよく、中には10連休となる人々も多くいることだと思います。

まとまったお休みがあるのは有り難いことですが、こうした大型連休につきものの事ありますよね?

そう。”道路渋滞”や”行楽地の混雑”です。

私の友人でも東海から実家のある関西まで車でひどい場合はおよそ10時間もかけて帰省すると聞きました。
10時間といったらほぼ丸一日移動に費やしている感覚ですね。飛行機に乗って海外に旅行行くくらいできそうです…

連休だからどこもかしこも混むのは仕方ないと思う方が大半かもしれませんが、私はその考え方だけに縛られるのはどうかと感じます。

事実、日本社会はいわゆる連休の期間も欧米諸国に比べ圧倒的に短く、欧米であれば3~4週間の長期休暇が当たり前。
仕事と単調な生活からしばし解放され「非日常」を謳歌するのが彼れの常識なのです。


一方、日本人は少ない連休に帰省や旅行などの予定をここぞとばかりに詰め込みます。

しかもそれをみな同じタイミングで一斉に行うわけですから、時間ももったいないし経済的にも非効率だと思いませんか?






※仕事のストレスや生活リズムの乱れから肩こり等疲れが溜まってしまうサラリーマンの方多いですよね…

そんな方にはぜひファイテンの磁気ネックレス(チタンリング)をお薦めしたいと思います◎

(私も陸上競技をやっていた高校時代から15年間愛用していますが、特に睡眠時に着けて寝ると目覚めた時に違いを実感できます!!)


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ちなみに…全身の筋肉の中で最も大きな割合(およそ7割)を占めるのが下半身の筋肉って知ってましたか??

特に太ももとお尻周りの筋肉(大腿四頭筋と大殿筋)が最も大きな筋肉です。だからこの筋肉を鍛えると基礎代謝が上がり、一度筋肉が出来上がってしまうとそれ以外の特別な運動をしなくても体型を維持できるのです

(事実、私は小学生の下校時、家が山間部ということもあり坂道1.5キロを6年間毎日歩き続けました。その結果、太ももやお尻の筋肉が自然に鍛えられ基礎代謝の優れたカラダになったのだと思います。身長176cm、体重60キロの体型は高校生の時から15年間ほとんど変わっていません!)





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